X
تبلیغات
سلامت

سلامت

بيماريهاي پاييزي

شش گیاه دارویی مفید برای لاغری


اگر هنوز از افزایش وزن ناشی از خوردن و خوابیدن‌های اجباری شکایت دارید و نتوانسته‌اید از این اضافه وزن رهایی پیدا کنید، …

می‌توانید برای لاغر شدن از گزینه‌های گیاهی کمک بگیرید، اما نکته مهم‌تر بی‌خطر بودن این گیاهان و انتخاب صحیح آنها است.



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم آذر 1392ساعت 10:3  توسط   | 

از بیماری‌های پاییزي جلوگیری کنید


با شروع فصل پاییز یک سری تغییرات در طبیعت رخ می دهد و بدن ما سعی می کند با سرمای هوا و کاهش طول مدت روز تطابق پیدا کند. سردردهای مداوم، آب ریزش بینی، سرفه های آزاردهنده، گلودرد و خستگی بدن، زندگی را برای افراد در این فصل مشکل می کند.



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم آذر 1392ساعت 10:2  توسط   | 

لاغری درست با ورزش اصولی

ورزش یکی از اصولی‌ترین روش‌ها برای لاغری ودستیابی به اندامی ایده‌آل است، ولی مانند دیگر روش‌های لاغری فقط زمانی مفید و اثربخش است که اصولی انجام شود.

بدون شک، ورزش یکی از اصولی‌ترین روش‌ها برای لاغری ودستیابی به اندامی ایده‌آل است، ولی مانند دیگر روش‌های لاغری فقط زمانی مفید و اثربخش است که اصولی و درست انجام شود.



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم آذر 1392ساعت 10:2  توسط   | 

روش‌هایی برای کاهش ریزش مو

محققان، روش‌هایی را برای کاهش ریزش مو پیشنهاد می‌کنند.


 مطالعات نشان داده است افراد به طور طبیعی روزانه بیش از 100 تار مو از دست می‌دهند، اما ریزش بیش از اندازه آن به دلیل رژیم غذایی ناسالم، استرس و یا حتی به دلیل ژنتیکی است.



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم آذر 1392ساعت 10:1  توسط   | 

سلامت دهان و دندان به روش سنتی


با مرور هزينه‌هاي درماني دهان و دندان در كلينيك‌ها و مطب‌هاي دندانپزشكي و باتوجه به اینکه قيمت بسياري از تجهيزات و مواد دندانپزشكي سر به فلك كشیده است ، قطعا شما هم به این نتیجه می‌رسید که بهترين روش، مراقبت‌ و پيشگيري از ابتلاي دهان و دندان به بيماري است.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم آذر 1392ساعت 10:0  توسط   | 

میوه و سبزیجات فصل عامل حفظ وزن مناسب

 میوه و سبزیجات فصل, کنترل وزن, پیشگیری از چاقی


كارشناسان می گویند با فرا رسیدن پاییز می توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب كمك كرد. میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی هستند كه میزان كالری كمی دارند و با خوردن آن فرد احساس سیری می كند و همین عامل مانع از پرخوری می شود.

 

براساس آمارهای جهانی اكنون یك سوم مردم جهان با چاقی و مشكلات آن روبرو هستند از این رو كارشناسان علم تغذیه می گویند، مصرف مداوم و روزانه سبزیجات و میوه ها برای پیشگیری از چاقی ضروری و اثربخش است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم آذر 1392ساعت 10:0  توسط   |